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O óleo essencial de lavanda francesa, extraído da espécie Lavandula angustifoliaé amplamente utilizado na aromaterapia por suas propriedades relaxantes, calmantes e sedativas. É considerado um dos óleos essenciais mais versáteis e seguros

 

Principais Usos e Benefícios

·Relaxamento e Bem-Estar Mental: Ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e a tensão, promovendo uma sensação de harmonia e paz interior.

·Melhora do Sono: Devido aos seus efeitos calmantes e sedativos, é excelente para combater a insônia e melhorar a qualidade do sono. Pode ser usado em difusores no quarto ou aplicado (diluído) em travesseiros e roupas de cama.

Alívio de Dores: Pode ser utilizado no tratamento de dores de cabeça e dores musculares, graças às suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias (quando usado topicamente, diluído em óleo vegetal).

Recomendações de Uso

O óleo essencial de lavanda francesa pode ser utilizado de diversas formas, sempre seguindo as orientações de segurança: 

·Aromatizador/Difusor: Adicione algumas gotas em um difusor elétrico ou ultrassônico para perfumar o ambiente e usufruir dos benefícios aromáticos.

·Aplicação Tópica: Dilua em um óleo vegetal (como óleo de coco, semente de uva ou amêndoas) e aplique nas têmporas, nuca, pulsos ou sola dos pés.

·Banhos e Escalda-pés: Adicione gotas diluídas na água do banho ou do escalda-pés para um efeito relaxante. 

·Importante: Nunca aplique o óleo essencial puro diretamente sobre a pele sem a devida diluição e, em caso de dúvidas, consulte um aromaterapeuta ou profissional de saúde qualificado.