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O óleo de linhaça é um suplemento natural e ingrediente culinário extraído das sementes da planta do linho (Linum usitatissimum), conhecido por ser uma das fontes vegetais mais ricas em ácidos graxos essenciais, especialmente ômega-3

Principais Benefícios para a Saúde

Devido à sua rica composição, o óleo de linhaça oferece diversos benefícios: 

·Saúde Cardiovascular: Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL), os triglicerídeos e a inflamação crônica, prevenindo doenças cardíacas e melhorando a circulação sanguínea.

·Saúde Digestiva: Funciona como um laxante suave e natural, lubrificando o cólon e melhorando o trânsito intestinal, o que auxilia no tratamento da constipação.

Propriedades Anti-inflamatórias: O ômega-3 combate processos inflamatórios em todo o corpo, o que pode aliviar condições como artrite e doenças inflamatórias intestinais.

·Saúde da Pele e Cabelo: Pode melhorar a hidratação e a saúde da pele, além de fortalecer o cabelo.

·Alívio de Sintomas da Menopausa/TPM: As lignanas podem ajudar a aliviar os sintomas relacionados a desequilíbrios hormonais, como os da menopausa.